Спорт та Фітнес
Выход силой на две руки
Отрабатывать 3 раза в неделю сопутствующие элементы -
0) Пробую раскачку на низком турнике и выход силой с прыжком
1) Подтягивания
2) Отжимание на брусьях
3) Негативные медленные опускания
Критерій завершення
3 выхода силой на две руки до 14.09
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
