Goal author

Health

Соблюдать четкий режим отбоев и пробуждений

В этой цели я делаю упор непосредственно на точность соблюдения требований цели. Не просто вставать и ложиться раньше, а делать это в конкретное время регулярно. Надеюсь, это поможет мне почувствовать себя лучше и быть более продуктивной.
При этом я постараюсь не допускать долгих разлеживаний по утрам и переводов будильника. В теории это и не должно быть необходимо, если я буду спать достаточно.

 Goal Accomplishment Criteria

В течение 30 дней я встаю в 7 утра и ложусь спать в 11

 Personal resources

будильник и сила воли

 Goal ecological compatibility

все ради здоровья и личной продуктивности

  • 1022
  • 13 August 2018, 14:22
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?