Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 6 дней
Спорт и Фитнес
Тело
Хочется посмотреть на себя в зеркало и не стыдиться.
Критерий завершения
Вес 75. Ложиться не позднее 0100 и просыпаться не позднее 0800. Физические упражнения не менее 3 часов в неделю.
Личные ресурсы
Занятия, которые улучшают моё тело. Жратва которую надо постоянно хавать и не лениться. Может быть протик купить. Ну и будильник который будет оповещать что пора отдохнуть.
-
Питание
-
Сон
-
Упражнения
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
