1

Etapa 1

Питание

2

Etapa 2

Сон

3

Etapa 3

Упражнения

1

Etapa 1

Питание

2

Etapa 2

Сон

3

Etapa 3

Упражнения

04 enero 2014 31 mayo 2014
outdated

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 11 meses 26 días

Autor del objetivo

Евгений

Belarús, Минск

33 years_old

Deporte y Fitness

Тело

Хочется посмотреть на себя в зеркало и не стыдиться.

 Criterio del fin

Вес 75. Ложиться не позднее 0100 и просыпаться не позднее 0800. Физические упражнения не менее 3 часов в неделю.

 Recursos personales

Занятия, которые улучшают моё тело. Жратва которую надо постоянно хавать и не лениться. Может быть протик купить. Ну и будильник который будет оповещать что пора отдохнуть.

  1. Питание

  2. Сон

  3. Упражнения

  • 2225
  • 04 enero 2014, 11:18
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?