1

Etapa 1

Питание

2

Etapa 2

Сон

3

Etapa 3

Упражнения

1

Etapa 1

Питание

2

Etapa 2

Сон

3

Etapa 3

Упражнения

04 enero 2014 31 mayo 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 7 meses 28 días

Autor del objetivo

Евгений

Belarús, Минск

32 año / año / año

Deporte y Fitness

Тело

Хочется посмотреть на себя в зеркало и не стыдиться.

 Criterio del fin

Вес 75. Ложиться не позднее 0100 и просыпаться не позднее 0800. Физические упражнения не менее 3 часов в неделю.

 Recursos personales

Занятия, которые улучшают моё тело. Жратва которую надо постоянно хавать и не лениться. Может быть протик купить. Ну и будильник который будет оповещать что пора отдохнуть.

  1. Питание

  2. Сон

  3. Упражнения

  • 1550
  • 04 enero 2014, 11:18
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