Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 1 месяць 21 день
Спорт та Фітнес
Тело
Хочется посмотреть на себя в зеркало и не стыдиться.
Критерій завершення
Вес 75. Ложиться не позднее 0100 и просыпаться не позднее 0800. Физические упражнения не менее 3 часов в неделю.
Особисті ресурси
Занятия, которые улучшают моё тело. Жратва которую надо постоянно хавать и не лениться. Может быть протик купить. Ну и будильник который будет оповещать что пора отдохнуть.
-
Питание
-
Сон
-
Упражнения
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
