Здоровье
2 недели без продуктов животного происхождения
Сегодня начался Успенский пост. Мои родители его всегда соблюдают.
А мне захотелось "почистить" организм - хочется легкости, свежести.
Поэтому цель на эти 2 недели (пост-то - короткий) - исключить из своего рациона продукты животного происхождения.
При этом сохранять калораж и баланс белков (в моем случае это не менее 90 г белка в день). Итак, в фаворе растительные белки.)
Критерий завершения
2 недели пробыла вегеном
Личные ресурсы
Да все есть, сезон)
Экологичность цели
Кратковременное вегетарианство еще ни разу мне не навредило.
- 986
- 14 августа 2018, 06:30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением