Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 3 months 13 days
Выжать сумму в 610 кг при весе до 93 кг (КМС)
Становая тяга, жим лежа, присяд в сумме не менее 610 кг
Goal Accomplishment Criteria
Становая тяга, жим лежа, присяд в сумме не менее 610 кг
Personal resources
Тренировки 3 раза в неделю
Goal ecological compatibility
Результат зависит только от меня. Достижения в силовых показателях поднимают уровень удовлетворенности собой и уверенности. Подаю пример окружающим
-
Адаптация. Набор кондиции
Step cost — 47.59 $
-
Вес 87 кг. Сумма результата - 480 кг.
Step cost — 95.18 $
-
Вес 90 кг. Сумма результата - 530 кг.
Step cost — 95.18 $
-
Вес 95 кг. Сумма результата - 570 кг.
Step cost — 95.18 $
-
Вес 93 кг. Сумма результата - 610 кг.
Step cost — 95.18 $
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
