El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 3 meses 13 días
Выжать сумму в 610 кг при весе до 93 кг (КМС)
Становая тяга, жим лежа, присяд в сумме не менее 610 кг
Criterio del fin
Становая тяга, жим лежа, присяд в сумме не менее 610 кг
Recursos personales
Тренировки 3 раза в неделю
Lo ecológico del objetivo
Результат зависит только от меня. Достижения в силовых показателях поднимают уровень удовлетворенности собой и уверенности. Подаю пример окружающим
-
Адаптация. Набор кондиции
Coste de la etapa — 47.59 $
-
Вес 87 кг. Сумма результата - 480 кг.
Coste de la etapa — 95.18 $
-
Вес 90 кг. Сумма результата - 530 кг.
Coste de la etapa — 95.18 $
-
Вес 95 кг. Сумма результата - 570 кг.
Coste de la etapa — 95.18 $
-
Вес 93 кг. Сумма результата - 610 кг.
Coste de la etapa — 95.18 $
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
