Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 3 месяца 13 дней
Выжать сумму в 610 кг при весе до 93 кг (КМС)
Становая тяга, жим лежа, присяд в сумме не менее 610 кг
Критерий завершения
Становая тяга, жим лежа, присяд в сумме не менее 610 кг
Личные ресурсы
Тренировки 3 раза в неделю
Экологичность цели
Результат зависит только от меня. Достижения в силовых показателях поднимают уровень удовлетворенности собой и уверенности. Подаю пример окружающим
-
Адаптация. Набор кондиции
Стоимость этапа — 5000 ₽
-
Вес 87 кг. Сумма результата - 480 кг.
Стоимость этапа — 10000 ₽
-
Вес 90 кг. Сумма результата - 530 кг.
Стоимость этапа — 10000 ₽
-
Вес 95 кг. Сумма результата - 570 кг.
Стоимость этапа — 10000 ₽
-
Вес 93 кг. Сумма результата - 610 кг.
Стоимость этапа — 10000 ₽
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
