1

Етап 1

500 отжиманий в неделю

2

Етап 2

25 минут планки в неделю

3

Етап 3

Еженедельно проходить 42 000 шагов

4

Етап 4

Отказаться от сильно углеводных продуктов

1

Етап 1

500 отжиманий в неделю

2

Етап 2

25 минут планки в неделю

3

Етап 3

Еженедельно проходить 42 000 шагов

4

Етап 4

Отказаться от сильно углеводных продуктов

18 серпня 2018

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 5 років 9 месяців 24 дня

Здоров'я

Похудеть до 80кг за 97 дней

И пусть ветром меня мотает

 Критерій завершення

80 кг

  1. 500 отжиманий в неделю

    по 100 отжиманий в день. Хоть 5 по 20, хоть 100 по 1..

    2 выходных. Выходные можно накапливать или отрабатывать в них долги

  2. 25 минут планки в неделю

    как и с отжиманием

  3. Еженедельно проходить 42 000 шагов

  4. Отказаться от сильно углеводных продуктов

    не есть сладкое, мучное, и пр. Основа овощи, мясо, немного фруктов

  • 526
  • 18 серпня 2018, 16:20

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?