1

Step 1

Похудеть на 6-7 кг

2

Step 2

Похудеть на 6 кг

3

Step 3

Похудеть на 4 кг

1

Step 1

Похудеть на 6-7 кг

2

Step 2

Похудеть на 6 кг

3

Step 3

Похудеть на 4 кг

20 August 2018 30 November 2018
The goal is overdue by 2188 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 3 months 5 days

Health

Похудеть на 15 кг ( с 80 до 65)

Вже целых три года я борюсь с этой проблемой. Для меня очень важен мой вид и он напрямую зависит с моей самооценкой, которая то падает, то поднимается, как и мой вес. До этого я никогда не сталкивалась с этой проблемой и не понимала полных людей. Я думала"Как можно себя так не любить, чтоб так поступить со своим телом". Но я поняла что любой стресс, может вызвать депрессию и низкую самооценку, как и получилось со мной, я просто заедала его. Это достижение напрямую зависит от моей силы воли и мотивации, поэтому все зависит только от меня.

 Goal Accomplishment Criteria

Цифра на весах 65 кг

 Personal resources

Мои личные ресурсы это наверное информация из книг и интернета, семья и мои личные ошибки на которых я научилась.

 Goal ecological compatibility

Похудеть это то чего я действительно хочу. Ведь хочется прожить долгую и здоровою жизнь без каких-либо хронический болезней.

  1. Похудеть на 6-7 кг

    Длительность этапа 1 месяц

  2. Похудеть на 6 кг

    Длительность 1 месяц

  3. Похудеть на 4 кг

    Длительность 1 месяц

  • 818
  • 20 August 2018, 19:46
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?