1

Етап 1

Похудеть на 6-7 кг

2

Етап 2

Похудеть на 6 кг

3

Етап 3

Похудеть на 4 кг

1

Етап 1

Похудеть на 6-7 кг

2

Етап 2

Похудеть на 6 кг

3

Етап 3

Похудеть на 4 кг

20 серпня 2018 30 листопада 2018
Ціль прострочена на 2185 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 3 месяця 2 дня

Здоров'я

Похудеть на 15 кг ( с 80 до 65)

Вже целых три года я борюсь с этой проблемой. Для меня очень важен мой вид и он напрямую зависит с моей самооценкой, которая то падает, то поднимается, как и мой вес. До этого я никогда не сталкивалась с этой проблемой и не понимала полных людей. Я думала"Как можно себя так не любить, чтоб так поступить со своим телом". Но я поняла что любой стресс, может вызвать депрессию и низкую самооценку, как и получилось со мной, я просто заедала его. Это достижение напрямую зависит от моей силы воли и мотивации, поэтому все зависит только от меня.

 Критерій завершення

Цифра на весах 65 кг

 Особисті ресурси

Мои личные ресурсы это наверное информация из книг и интернета, семья и мои личные ошибки на которых я научилась.

 Екологічність мети

Похудеть это то чего я действительно хочу. Ведь хочется прожить долгую и здоровою жизнь без каких-либо хронический болезней.

  1. Похудеть на 6-7 кг

    Длительность этапа 1 месяц

  2. Похудеть на 6 кг

    Длительность 1 месяц

  3. Похудеть на 4 кг

    Длительность 1 месяц

  • 813
  • 20 серпня 2018, 19:46

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?