Health
Подъем до 6:00 по МСК 30 дней
Ранний подъем 30 дней + Чудесное утро Джона Элрода
Goal Accomplishment Criteria
30 отчётов о раннем подъёме, допускается 4 дня отступления от правила, но не более чем на 30 минут
Personal resources
личное время, ресурсы префронтальной коры:), смартфон
Goal ecological compatibility
4й десяток, который начался неделю назад, не оставляет возможности не делать и возможности не меняться.
Чтобы достигнуть других результатов, нужно пойти принципиально другой "дорогой".
Это хороший первый камушек новой дороги, на который хочется вступить.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
