Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 2 months 14 days
вставать 6 утра
Вставать рано здорово. Вставать рано вовремя еще лучше! Вот именно к этому я себя и продолжаю приучать. Для меня уже не проблема просыпаться, бывают дни, когда я открываю глаза раньше будильника. Но вот раскачать себя, заставить сразу начать делать свои зарядки, удается редко. Обычно я даю себе время просто так полежать минуть десять, пятнадцать, двадцать.
Поэтому теперь я буду бороться с собой - сокращать время расслабончика! Проснулся, сделал зарядки, встала. Понимаю, что это напрямую связано со временем засыпания. И первые недели две у меня будут немного прохладные, потом начну сокращать допустимое время лежания просто так.
Goal Accomplishment Criteria
сделать рано вставать прывичкой
- 501
- 22 August 2018, 17:57
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion