El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 3 meses
вставать 6 утра
Вставать рано здорово. Вставать рано вовремя еще лучше! Вот именно к этому я себя и продолжаю приучать. Для меня уже не проблема просыпаться, бывают дни, когда я открываю глаза раньше будильника. Но вот раскачать себя, заставить сразу начать делать свои зарядки, удается редко. Обычно я даю себе время просто так полежать минуть десять, пятнадцать, двадцать.
Поэтому теперь я буду бороться с собой - сокращать время расслабончика! Проснулся, сделал зарядки, встала. Понимаю, что это напрямую связано со временем засыпания. И первые недели две у меня будут немного прохладные, потом начну сокращать допустимое время лежания просто так.
Criterio del fin
сделать рано вставать прывичкой
- 511
- 22 agosto 2018, 17:57
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro