El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 3 meses

Salud

вставать 6 утра

Вставать рано здорово. Вставать рано вовремя еще лучше! Вот именно к этому я себя и продолжаю приучать. Для меня уже не проблема просыпаться, бывают дни, когда я открываю глаза раньше будильника. Но вот раскачать себя, заставить сразу начать делать свои зарядки, удается редко. Обычно я даю себе время просто так полежать минуть десять, пятнадцать, двадцать.

Поэтому теперь я буду бороться с собой - сокращать время расслабончика! Проснулся, сделал зарядки, встала. Понимаю, что это напрямую связано со временем засыпания. И первые недели две у меня будут немного прохладные, потом начну сокращать допустимое время лежания просто так.

 Criterio del fin

сделать рано вставать прывичкой

  • 511
  • 22 agosto 2018, 17:57
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?