Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 2 месяця 14 днів
вставать 6 утра
Вставать рано здорово. Вставать рано вовремя еще лучше! Вот именно к этому я себя и продолжаю приучать. Для меня уже не проблема просыпаться, бывают дни, когда я открываю глаза раньше будильника. Но вот раскачать себя, заставить сразу начать делать свои зарядки, удается редко. Обычно я даю себе время просто так полежать минуть десять, пятнадцать, двадцать.
Поэтому теперь я буду бороться с собой - сокращать время расслабончика! Проснулся, сделал зарядки, встала. Понимаю, что это напрямую связано со временем засыпания. И первые недели две у меня будут немного прохладные, потом начну сокращать допустимое время лежания просто так.
Критерій завершення
сделать рано вставать прывичкой
- 502
- 22 серпня 2018, 17:57
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням