Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 3 месяця

Здоров'я

вставать 6 утра

Вставать рано здорово. Вставать рано вовремя еще лучше! Вот именно к этому я себя и продолжаю приучать. Для меня уже не проблема просыпаться, бывают дни, когда я открываю глаза раньше будильника. Но вот раскачать себя, заставить сразу начать делать свои зарядки, удается редко. Обычно я даю себе время просто так полежать минуть десять, пятнадцать, двадцать.

Поэтому теперь я буду бороться с собой - сокращать время расслабончика! Проснулся, сделал зарядки, встала. Понимаю, что это напрямую связано со временем засыпания. И первые недели две у меня будут немного прохладные, потом начну сокращать допустимое время лежания просто так.

 Критерій завершення

сделать рано вставать прывичкой

  • 512
  • 22 серпня 2018, 17:57

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?