Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 8 месяців 25 днів
Здоров'я
Целую неделю не кушать после 19 часов
Это не в целях похудения. Просто заметила, что каждый вечер обжираюсь( самый большой прием пищи припадает на 21-22 часа вечера. Это плохо - потом тяжесть, плохой привкус во рту утром. Если не ем после 19 часов, то утром порхаю и чувствую легкость.
Продержусь неделю, а потом постараюсь месяц.
Критерій завершення
Я всю неделю не наедалась на ночь
-
Понедельник
-
Вторник
-
Среда
-
Четверг
-
Пятница
-
Суббота
-
Воскресенье
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
