Спорт и Фитнес
Неделя бега
Не так давно начал бегать. даже приложение для начинающих скачал, которое постепенно учит бегать в течение долгого времени. Пока делаю это крайне нерегулярно. Хочу ввести бег в привычку. Не буду ставить себе сверх-целей, пока начну с малого. Ни дня без бега в течение недели! Дальше будут более амбициозные цели)
Критерий завершения
С 25 августа по 1 сентября включительно, я бегал ежедневно.
Личные ресурсы
желание, время
Экологичность цели
я хочу быть еще более сильным, здоровым, выносливым и дисциплинированным. Эта цель поможет мне стать лучше.
-
день 1
-
день 2
-
день 3
-
день 4
-
день 5
-
день 6
-
день 7
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
