General

сформировать привычки ежедневно тренироваться и контролировать питание

Ежедневно по утрам делаю тренировку по приложению NTC от Nike и контролирую свое питание по калорийности через приложение Fatsecret

42 дня для закрепления привычек и проверки результата (подтянутое и стройное тело)

42 дня тренировок и контроля питания

Вера в себя, огромное желание привести себя в форму и доказать себе, что я могу! А также приложение NTC, Fatsecret.

Я хочу хорошо выглядеть, привычки для поддержания себя в форме совпадают с этой целью.

The goal is in the group

Widget for your goal