1

Etapa 1

Наладить питание, прийти к 85кг

27 agosto—24 septiembre

2

Etapa 2

Спорт, увидеть цифру 80кг

03 septiembre—29 octubre

3

Etapa 3

Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77

4

Etapa 4

Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка

30 octubre—31 diciembre

5

Etapa 5

75кг, о чудо!!! Я могу больше!

08 enero—31 enero

1

Etapa 1

Наладить питание, прийти к 85кг

27 agosto—24 septiembre

4

Etapa 4

Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка

30 octubre—31 diciembre

5

Etapa 5

75кг, о чудо!!! Я могу больше!

08 enero—31 enero

2

Etapa 2

Спорт, увидеть цифру 80кг

03 septiembre—29 octubre

3

Etapa 3

Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77

27 agosto 2018 08 mayo 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 2 meses 9 días

Autor del objetivo

Ольга

Rusia, Орёл

31 año / año / año

Salud

Похудеть до 60кг

Вешу 89 кг, рост 173, тяжело и неуверенно себя чувствую, жир буквально душит и здоровье ухудшается, планирую скинуть до 60 в идеале, в любом случае если когда то увижу на весах 70-65 буду в восторге

 Criterio del fin

Достигнут желаемый вес

  1. Наладить питание, прийти к 85кг

    Готовить более полезную еду используя натуральные продукты, меньше жарить больше тушить и запекать

  2. Спорт, увидеть цифру 80кг

    Продолжить заниматься йогой, попробовать калланетику и латинские танцы

  3. Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77

    Найти гормонию с собой, полюбить спорт, понять какое направление моё

  4. Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка

  5. 75кг, о чудо!!! Я могу больше!

  • 509
  • 27 agosto 2018, 06:07
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?