Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 2 месяца 30 дней
Здоровье
Похудеть до 60кг
Вешу 89 кг, рост 173, тяжело и неуверенно себя чувствую, жир буквально душит и здоровье ухудшается, планирую скинуть до 60 в идеале, в любом случае если когда то увижу на весах 70-65 буду в восторге
Критерий завершения
Достигнут желаемый вес
-
Наладить питание, прийти к 85кг
Готовить более полезную еду используя натуральные продукты, меньше жарить больше тушить и запекать
-
Спорт, увидеть цифру 80кг
Продолжить заниматься йогой, попробовать калланетику и латинские танцы
-
Придерживаться пп и спорта одновременно, увидеть 77
Найти гормонию с собой, полюбить спорт, понять какое направление моё
-
Увидеть изменения в теле и поддерживая освоенные привычки начать новую цель - поездка
-
75кг, о чудо!!! Я могу больше!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
