Исключить Сахар из рациона

Привет, уже примерно два месяца прошло с момента, когда я увидел ролик о вреде сахара, но это было лишь начало. За всё лето, Я увидел с десяток подобных роликов, и как не странно в моей голове родилась идея, которая заключается в избавления Сахара и различных сладких вкусняшек на целых 365 дней. Это будет не просто, но если я не почувствую результатов в первые три месяца, этот проект прогорает.

Главной причиной отказа от сладкого, это огромное количество потери энергии, которая понадобится мне для достижения спортивной цели, а утрата драгоценной энергии и так не в малом количестве присутствует в нашей не спокойной жизни.