Стройная спортивная фигура, ухоженный внешний вид

3-4 раза посещение тренировок в зале, правильное притание по оежиму. Соблюдение режима сна. Укрепление здоровья. Поход в салон красоты

Питание

Составляем меню, которого придерживаемся все время. Это позволит экономить и питаться правильно.
Кушаю 5 раз в день в одно и то же воемя. Сон так же по режиму.
Пишем программу тренировок и ищем зал

Написать программу тренировок, и придерживаться её, спорт начинаем с 4 раз в неделю, и выходим на кжедневные утренние тренировки.
Коасота, ухоженный внешний вид

Нахожу салон красоты, записываюсь туда на процедуры.
Одежда всегда опоятная, чистая выгладенная и стильная.

Мета у складі групи

Питание