1

Step 1

Питание

2

Step 2

Пишем программу тренировок и ищем зал

06 January—06 January

3

Step 3

Коасота, ухоженный внешний вид

07 March—07 March

1

Step 1

Питание

2

Step 2

Пишем программу тренировок и ищем зал

06 January—06 January

3

Step 3

Коасота, ухоженный внешний вид

07 March—07 March

06 January 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 2 months 18 days

Goal author

Надежда

Russia, Екатеринбург

38 years old

Health

Стройная спортивная фигура, ухоженный внешний вид

3-4 раза посещение тренировок в зале, правильное притание по оежиму. Соблюдение режима сна. Укрепление здоровья. Поход в салон красоты
  1. Питание

    Составляем меню, которого придерживаемся все время. Это позволит экономить и питаться правильно.
    Кушаю 5 раз в день в одно и то же воемя. Сон так же по режиму.
  2. Пишем программу тренировок и ищем зал

    Написать программу тренировок, и придерживаться её, спорт начинаем с 4 раз в неделю, и выходим на кжедневные утренние тренировки.
  3. Коасота, ухоженный внешний вид

    Нахожу салон красоты, записываюсь туда на процедуры.
    Одежда всегда опоятная, чистая выгладенная и стильная.
  • 11040
  • 06 January 2014, 03:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?