Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 5 месяців 29 днів
Спорт та Фітнес
Цель по спорту до конца 2018
До конца 2018 года хочу успеть поднять силовые показатели в базовых упражнениях и набрать массу.
Цель:
Жим лежа 75кг
Присед 100кг
Вес 85кг
На 6.09.2018:
Жим лежа 45кг
Присед 70кг
Вес 72кг
Критерій завершення
Перечисленные показатели достигнуты на 90%
Особисті ресурси
Время, желание, абонемент спорт зал
-
Жим лежа 50 кг
-
Присед 75 кг
-
Жим лежа 55 кг
-
Жим лежа 60 кг
-
Жим лежа 65 кг
-
Жим лежа 70 кг
-
Жим лежа 75 кг
-
Присед 80 кг
-
Присед 85 кг
-
Присед 90 кг
-
Присед 95 кг
-
Присед 100 кг
-
Вес 73 кг
-
Вес 74 кг
-
Вес 75 кг
-
Вес 76 кг
-
Вес 77 кг
-
Вес 78 кг
-
Вес 79 кг
-
Вес 80 кг
-
Вес 81 кг
-
Вес 82 кг
-
Вес 83 кг
-
Вес 84 кг
-
Вес 85 кг
Щоденник мети
Коментарі
Коментарі
