1

Этап 1

Заниматься шесть дней в неделю динамической медитацией и отслеживать свое состояние.

Дата начала: 10 сентября

2

Этап 2

Делаю чакровое дыхание раз в месяц.

3

Этап 3

Прочитать и пройти аудиокурс медитаций Сергея Куберы.

1

Этап 1

Заниматься шесть дней в неделю динамической медитацией и отслеживать свое состояние.

Дата начала: 10 сентября

2

Этап 2

Делаю чакровое дыхание раз в месяц.

3

Этап 3

Прочитать и пройти аудиокурс медитаций Сергея Куберы.

06 сентября 2018
Цель завершена 10 января 2019
Личностный рост

Духовное саморазвитие

Духовное саморазвитие мне нужно для того чтобы лучше понять себя и свои чувства. Быть самой себе другом и умение спокойно и адекватно реагировать на слова людей и обстоятельства. Хочу осваивая практики стать уверенной в себе, верить в свои силы, знать цену своего слова, нейтрально относиться к мнению окружающих людей. Хочу с помощью практик отпустить свои страхи, сомнения, разрушить эмоциональные блоки и научиться не забивать свое тело обидами и негативными чувствами. Научиться жить настоящим, ценить момент и быть здесь и сейчас.

 Критерий завершения

Поддерживаю свою внутреннюю чистоту, чувствую гармонию внутри себя, намного меньше переживаю из-за всего.

 Личные ресурсы

Знания, навыки, желание, сила воли, дисциплина, время.

 Экологичность цели

Эта цель - шаг к себе. Шаг к тому чтоб стать лучше и научиться жить так как я хочу. Поэтому да, это точно моя цель!

  1. Делаю чакровое дыхание раз в месяц.

    Хочу делать чакровое дыхание для того чтоб очиститься эмоционально от всего мусора.

    1. 22.09.18 г.

    2. 20.10.18 г.

    3. 17.11.18 г.

    4. 15.12.18 г.

  2. Прочитать и пройти аудиокурс медитаций Сергея Куберы.

    1. Аудиокурс 1

    2. Аудиокурс 2

    3. Аудиокурс 3

    4. Аудиокурс 4

    5. Аудиокурс 5

  • 1039
  • 06 сентября 2018, 06:50
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?