Духовное саморазвитие
Духовное саморазвитие мне нужно для того чтобы лучше понять себя и свои чувства. Быть самой себе другом и умение спокойно и адекватно реагировать на слова людей и обстоятельства. Хочу осваивая практики стать уверенной в себе, верить в свои силы, знать цену своего слова, нейтрально относиться к мнению окружающих людей. Хочу с помощью практик отпустить свои страхи, сомнения, разрушить эмоциональные блоки и научиться не забивать свое тело обидами и негативными чувствами. Научиться жить настоящим, ценить момент и быть здесь и сейчас.
Критерий завершения
Поддерживаю свою внутреннюю чистоту, чувствую гармонию внутри себя, намного меньше переживаю из-за всего.
Личные ресурсы
Знания, навыки, желание, сила воли, дисциплина, время.
Экологичность цели
Эта цель - шаг к себе. Шаг к тому чтоб стать лучше и научиться жить так как я хочу. Поэтому да, это точно моя цель!
-
Заниматься шесть дней в неделю динамической медитацией и отслеживать свое состояние.
-
Делаю чакровое дыхание раз в месяц.
Хочу делать чакровое дыхание для того чтоб очиститься эмоционально от всего мусора.
-
22.09.18 г.
-
20.10.18 г.
-
17.11.18 г.
-
15.12.18 г.
-
-
Прочитать и пройти аудиокурс медитаций Сергея Куберы.
-
Аудиокурс 1
-
Аудиокурс 2
-
Аудиокурс 3
-
Аудиокурс 4
-
Аудиокурс 5
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
