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Autor del objetivo

Сергей

Rusia, Барнаул

29 año / año / año

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General

Ложиться раньше - вставать раньше (сон с 00:30 до 07:30)

Цель:
Высвободить время в самом начале дня, необходимое для постановки целей и установки плана на день.

Задачи:
1) Ложиться спать раньше 00:30
2) Просыпаться раньше 07:30
3) Каждое утро начинать с корректировки целей и прописания плана на день
4) Делать утреннюю зарядку

 Criterio del fin

Ранний подъем вошел в привычку

 Recursos personales

Планы на жизнь

 Lo ecológico del objetivo

Тренировка силы воли, взятие собственного времени под контроль

  • 804
  • 07 septiembre 2018, 23:50

El objetivo está en el grupo

Меняем привычки

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