Сбросить лишний вес

В конце мая решила я взвеситься, встала на весы и увидела отметку в 82 кг... Так много я еще никогда не весила, и наконец-то решила, что пора что-то менять в своей жизни). На работе девочка посоветовала мне фитнес-клуб, который чисто женский, что очень меня обрадовало, так как в обычную тренажерку я ходить стеснялась.
Сходив на пробную тенировку, я поняла, что это моё. Тренировки сложные, но они того стоят. Однако часто ходить не получалось, так как то командировки, то отпуск, то выезды на природу и тд и тп... Плюс многое зависит от правильного питание, которое я не соблюдала(
Так я и проболталась да сентября, переодически посещая фитнес-зал. В данный момент вешу 80.4 кг, но заметно повысилась выносливость (по походу в горы поняла это) и объемы немного сдулись).
Сейчас же я купила абонемент на год, и хочу постоянно посещать тренировки и соответственно перейти на правильное питание.