Похудеть с 62 до 53 (в идеале 52)

Цели я ставить мастер конечно, но добиваться их бывает действительно сложно.

За последний год, уже даже два, я сильно растолстела и, следовательно, перестала нравится себе. Появились комплексы во внешности, от которых хочется скорее избавиться. Я люблю пожрать, ну, и кто не любит. А я вот человек, который любит не только пожрать вкусно, но и много. НУ. как бы, я точно сделала выбор в пользу - быть стройной и красивой девушкой, которая нравится сама себе. ТАк что, ПОГНАЛИ)