Спорт и Фитнес

Неделя тренировок.

Для поддержания другой цели, решила погрузиться в тренировки.

Можно хоть 10 лет заниматься спортом, но какой в этом толк, если ты питаешься не правильно?

Поэтому больший акцент у меня на налаживании питания в другой цели.

Отчет о посещениях зала (какие тренировки были, тренажеры с количеством сожженных ккал).

Ежедневное посещение зала.

Имею абонемент в фитнес, время на занятия, пробую диеты, пп, спортивное питание.

Здоровье, самооценка.

Цель состоит в группе

ежедневно по 40 минут велосипеда