Sport & Fitness
Неделя тренировок.
Что в этой цели?
Для поддержания другой цели, решила погрузиться в тренировки.
Можно хоть 10 лет заниматься спортом, но какой в этом толк, если ты питаешься не правильно?
Поэтому больший акцент у меня на налаживании питания в другой цели.
Что я должна показывать тут ежедневно? (вид ежедневного поста):
Отчет о посещениях зала (какие тренировки были, тренажеры с количеством сожженных ккал).
Goal Accomplishment Criteria
Ежедневное посещение зала.
Personal resources
Имею абонемент в фитнес, время на занятия, пробую диеты, пп, спортивное питание.
Goal ecological compatibility
Здоровье, самооценка.
-
ежедневно по 40 минут велосипеда
- 1002
- 11 September 2018, 18:15
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion