1

Etapa 1

ежедневно по 40 минут велосипеда

1

Etapa 1

ежедневно по 40 минут велосипеда

11 septiembre 2018 18 septiembre 2018
Objetivo completado 17 septiembre 2018
Deporte y Fitness

Неделя тренировок.

Что в этой цели?

Для поддержания другой цели, решила погрузиться в тренировки.

Можно хоть 10 лет заниматься спортом, но какой в этом толк, если ты питаешься не правильно?

Поэтому больший акцент у меня на налаживании питания в другой цели.

Что я должна показывать тут ежедневно? (вид ежедневного поста):

Отчет о посещениях зала (какие тренировки были, тренажеры с количеством сожженных ккал).

 Criterio del fin

Ежедневное посещение зала.

 Recursos personales

Имею абонемент в фитнес, время на занятия, пробую диеты, пп, спортивное питание.

 Lo ecológico del objetivo

Здоровье, самооценка.

  1. ежедневно по 40 минут велосипеда

  • 915
  • 11 septiembre 2018, 18:15
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?