1

Этап 1

Закончить онлайн курс

2

Этап 2

Лежание на валике 100 раз

3

Этап 3

100 массажей ножек

4

Этап 4

ЛФК 120 тренировок

5

Этап 5

150 зарядок для ножек

11 декабря—11 декабря

6

Этап 6

Уменьшение расстояния между пяточками

05 июня—05 июня

7

Этап 7

Продолжать зарядку, массаж, ЛФК и валик каждый день, а лучше 2 раза в день

1

Этап 1

Закончить онлайн курс

2

Этап 2

Лежание на валике 100 раз

3

Этап 3

100 массажей ножек

4

Этап 4

ЛФК 120 тренировок

7

Этап 7

Продолжать зарядку, массаж, ЛФК и валик каждый день, а лучше 2 раза в день

5

Этап 5

150 зарядок для ножек

11 декабря—11 декабря

6

Этап 6

Уменьшение расстояния между пяточками

05 июня—05 июня

12 сентября 2018 05 июня 2019
Цель просрочена на 1980 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 6 месяцев 30 дней

Автор цели

Здоровье

Исправить ребенку Х-образные ноги

Огромная и одна из самых важных моих задач

 Критерий завершения

Х ушел полностью или хотя бы стал меньше.

 Личные ресурсы

Время.... Очень много времени!

 Экологичность цели

Здоровье моего ребенка

  1. Закончить онлайн курс

    1. Отправить видео массажа

    2. Ввести ЛФК

    3. Отправлять тренировки 2 дня

  2. Лежание на валике 100 раз

    1. 10

    2. 20

    3. 30

    4. 40

    5. 50

    6. 60

    7. 70

    8. 80

    9. 90

  3. 100 массажей ножек

    1. 10

    2. 20

    3. 30

    4. 40

    5. 50

    6. 60

    7. 70

    8. 80

    9. 90

  4. ЛФК 120 тренировок

    1. 10

    2. 20

    3. 30

    4. 40

    5. 50

    6. 60

    7. 70

    8. 80

    9. 90

    10. 100

    11. 110

  5. 150 зарядок для ножек

    1. 10

    2. 20

    3. 30

    4. 40

    5. 50

    6. 60

    7. 70

    8. 80

    9. 90

    10. 100

    11. 110

    12. 120

    13. 130

    14. 140

  6. Уменьшение расстояния между пяточками

    1. 12 см

    2. 11 см

    3. 10 см

    4. 9 см

    5. 8 см

    6. 7 см

    7. 6 см

    8. 5 см

    9. 4 см

    10. 3 см

    11. 2 см

    12. 1 см

    13. 0!!!!!

  7. Продолжать зарядку, массаж, ЛФК и валик каждый день, а лучше 2 раза в день

  • 826
  • 12 сентября 2018, 04:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?