Поменять привычки

Привычки мышления.

* Люблю поныть. Люблю жаловаться самому себе: "ой всё плохо, я такой несчастный" и растекаться в депрессии, вместо того, чтобы действовать. Просто мне так привычнее. Это просто привычка, поэтому её просто меняем.

* Я привык особо не торопиться и могу подолгу ничего не делать просто потому, что "не хочется". Таков привычный для меня образ жизни. Я могу делать больше. Нужно только привыкнуть к тому, что нет такого варианта -- обходиться подолгу без дела. Это то же самое, что привыкнуть выключать свет, выходя из комнаты.

* Комп. игры -- это привычный мне способ реализации чувства личного пространства. В них я могу строить свой уютный, укромный мир. Строить его можно не только в них, поэтому меняем эту привычку на что-то более конструктивное. Новый способ реализации этого чувства должен стать для меня привычным и естественным, основным.

* Я часто суечусь. В эти моменты моё сознание просто разбрызгано по округе, и я совершенно не ориентируюсь, кто я, где я и что происходит. Мне нужно "заземляться", быть всегда целостным. Для этого будет очень полезна регулярная медитация.