Goal author

General

Поменять привычки

Привычки мышления.

* Люблю поныть. Люблю жаловаться самому себе: "ой всё плохо, я такой несчастный" и растекаться в депрессии, вместо того, чтобы действовать. Просто мне так привычнее. Это просто привычка, поэтому её просто меняем.

* Я привык особо не торопиться и могу подолгу ничего не делать просто потому, что "не хочется". Таков привычный для меня образ жизни. Я могу делать больше. Нужно только привыкнуть к тому, что нет такого варианта -- обходиться подолгу без дела. Это то же самое, что привыкнуть выключать свет, выходя из комнаты.

* Комп. игры -- это привычный мне способ реализации чувства личного пространства. В них я могу строить свой уютный, укромный мир. Строить его можно не только в них, поэтому меняем эту привычку на что-то более конструктивное. Новый способ реализации этого чувства должен стать для меня привычным и естественным, основным.

* Я часто суечусь. В эти моменты моё сознание просто разбрызгано по округе, и я совершенно не ориентируюсь, кто я, где я и что происходит. Мне нужно "заземляться", быть всегда целостным. Для этого будет очень полезна регулярная медитация.

 Goal Accomplishment Criteria

Я уже забыл, что такое нытьё, депрессия, лень, комп.игры, суетливость. Для меня всё это непривычно и несвойственно.

 Goal ecological compatibility

​Это лето вышло у меня революционным. За эти три месяца во мне произошли колоссальные изменения, и теперь я очень не хочу возвращаться к старому миру.

  • 426
  • 12 September 2018, 13:04
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?