El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes
Подтянуться 10 раз
Считаю, что быть физически развитым довольно важно, но начать что-то делать всегда было лень. В итоге в 18 лет подтягиваюсь 4 раза обратным хватом, по-простому - дрыщ. Этой маленькой целью хочу заложить начало занятий воркаутом, которые, надеюсь, станут привычкой.
Criterio del fin
Несколько дней подряд стабильно могу подтянуться 10 раз
Recursos personales
Время, начальные знания и навыки
Lo ecológico del objetivo
В первую очередь хочу достичь этой цели для себя, чтоб стать сильнее, во вторую - для нормативов по физ-ре
-
Неделя перед 100дневкой
Каждый день выходить на площадку, делать 5 подходов на максимум (выйдет штук 10 подтягиваний)
-
100дневка
Приму участие в проекте 100дневка. Из названия понятно, что займет он 100 дней. Довольно простая программа для новичков, мне подходит. Не раз пытался пройти её, но все время соскакивал. Надеюсь сейчас получится.
![]()
-
Оценить результаты
При идеальном раскладе я должен добиться своей цели и даже превысить ожидания.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
