Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 15 дней
Спорт и Фитнес
уменьшить объем талии
тренировки 2-3 р\нед. в перерывах - аэробная нагрузка
Критерий завершения
талия меньше на 6-8 см при том же весе
-
тренировки
тренировке по программе 3 р\нед. в промежутках - ходьба, велосипед, ролики, лыжи.
Стоимость этапа — 2500 ₽
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
