Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 1 месяць 6 днів
Спорт та Фітнес
уменьшить объем талии
тренировки 2-3 р\нед. в перерывах - аэробная нагрузка
Критерій завершення
талия меньше на 6-8 см при том же весе
-
тренировки
тренировке по программе 3 р\нед. в промежутках - ходьба, велосипед, ролики, лыжи.
Вартість етапу — 24.37 $
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
