Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 5 месяців 11 днів
Спорт та Фітнес
уменьшить объем талии
тренировки 2-3 р\нед. в перерывах - аэробная нагрузка
Критерій завершення
талия меньше на 6-8 см при том же весе
-
тренировки
тренировке по программе 3 р\нед. в промежутках - ходьба, велосипед, ролики, лыжи.
Вартість етапу — 30.44 $
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
