Сфера здоровья и спорта

Эта цель - концентратор для всех моих целей в рамках общей цели на год. Для некоторых из пунктов будут создаваться свои цели, остальные - будут вычеркиваться по мере выполнения прямо тут.

Немного о сфере здоровья:

Пожалуй, самая основная сфера жизни, так как когда ты болеешь или плохо себя чувствуешь - сложно брать рекорды и достигать целей. Банально, но люди часто плюют на здоровье ради сиюминтуных достижений или просто потому что лень. Лень идти к врачу когда что-то болит, лень ходить в зал, лень закаляться..

Улучшать эту сферу можно двумя путями: профилактика и лечение. В профилактику можно отнести спорт, закалку, растяжку, избавление от вредных привычек, правильное питание и так далее. Лечить - регулярно посещать стоматолога, не стесняться ходить к врачу при даже небольшом недомогании и боли, которые вызвали у вас беспокойство (я знаю людей, которые по 2 недели ходили с переломанной рукой или пальцем, все время откладывая поход к врачу).