Salud
В течении 21 дня вставать в 5 утра.
Вдруг неожиданно, мне в голову пришла мысль привить себе привычку вставать в 5 утра в течении 21ти одного дня. Вот бывает же, дурная голова, ногам покоя не дает.
После пробуждения, зарядка или бег (по погоде)
-Стакан воды
-Душ
-Книга 20 минут
Хочу испытать себя, тряпка я или нет.
Criterio del fin
Иметь большее количество времени, просыпаться с легкостью и в хорошем настроении.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
