Здоровье
В течении 21 дня вставать в 5 утра.
Вдруг неожиданно, мне в голову пришла мысль привить себе привычку вставать в 5 утра в течении 21ти одного дня. Вот бывает же, дурная голова, ногам покоя не дает.
После пробуждения, зарядка или бег (по погоде)
-Стакан воды
-Душ
-Книга 20 минут
Хочу испытать себя, тряпка я или нет.
Критерий завершения
Иметь большее количество времени, просыпаться с легкостью и в хорошем настроении.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
