Спорт и Фитнес
Проводить тренировки своего тела в домашних условиях 3 раза в неделю
Проводить 3 раза в неделю тренировки всего тела. Тренировки проводить как в домашних условиях так и в тренажерном зале.
Критерий завершения
3 раза в неделю тренируюсь
Личные ресурсы
Время,тело,денежные средства
Экологичность цели
Это мое давнее желание
-
Проводить тренировки согласно выбранной программе 3 раза в неделю
-
Определить дни и время тренировок
Определить наиболее подходящие дни и время тренировок с учетом режима дня и питания.
-
Определить методику и тренировочную программу
Определить и выбрать тренировочную программу
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
