1

Этап 1

95 - 90

2

Этап 2

89 - 85

1

Этап 1

95 - 90

2

Этап 2

89 - 85

29 сентября 2018 31 декабря 2018
Цель завершена 1 января 2019
Общая

85 кг к новому 2019 году

Скинул со 107 до 93 (+/-). Однажды видел на весах 89 с чем-то. Сегодня на контрольном взвешивании 95.

Итого надо скинуть 10 кг.

Форма отчета:

Вес (утро):

Завтрак:

2-ой завтрак

Обед:

Полдник:

Ужин:

Вода:

Сахар:

 Критерий завершения

На весах 85 кг до нового года

  1. 95 - 90

    1. 94

    2. 93

    3. 92

    4. 91

    5. 90

  2. 89 - 85

    1. 89

    2. 88

    3. 87

    4. 86

    5. 85

  • 879
  • 29 сентября 2018, 21:51
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?