1

Этап 1

1 неделя: 08.10 - 14.10

2

Этап 2

2 неделя. 15.10 - 21.10

3

Этап 3

3 неделя. 22.10 - 28.10

4

Этап 4

4 неделя. 29.10 - 04.11

5

Этап 5

5 неделя. 05.11 - 11.11

6

Этап 6

6 неделя. 12.11 - 18.11

7

Этап 7

7 неделя. 19.11 - 25.11

8

Этап 8

8 неделя. 26.11 - 02.12

9

Этап 9

9 неделя. 03.12 - 09.12

10

Этап 10

10 неделя. 10.12 - 16.12

11

Этап 11

11 неделя. 17.12 - 23.12

12

Этап 12

12 неделя. 24.12 - 30.12

1

Этап 1

1 неделя: 08.10 - 14.10

2

Этап 2

2 неделя. 15.10 - 21.10

3

Этап 3

3 неделя. 22.10 - 28.10

4

Этап 4

4 неделя. 29.10 - 04.11

5

Этап 5

5 неделя. 05.11 - 11.11

6

Этап 6

6 неделя. 12.11 - 18.11

7

Этап 7

7 неделя. 19.11 - 25.11

8

Этап 8

8 неделя. 26.11 - 02.12

9

Этап 9

9 неделя. 03.12 - 09.12

10

Этап 10

10 неделя. 10.12 - 16.12

11

Этап 11

11 неделя. 17.12 - 23.12

12

Этап 12

12 неделя. 24.12 - 30.12

08 октября 2018

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 28 дней

Здоровье

Подтягиваться 10 раз

Подтягиваться 20 раз

 Критерий завершения

Подтягиваться 10 раз

 Личные ресурсы

Турник

  1. 1 неделя: 08.10 - 14.10

    1. Понедельник: 1 2 1 1 2

    2. Среда: 1 3 1 1 2

    3. Пятница: 2 3 1 1 2

  2. 2 неделя. 15.10 - 21.10

    1. Понедельник: 2 3 2 1 2

    2. Среда: 2 3 2 1 3

    3. Пятница: 2 3 2 2 3

  3. 3 неделя. 22.10 - 28.10

    1. Понедельник: 2 4 2 2 3

    2. Среда: 3 4 2 2 3

    3. Пятница: 3 4 3 2 3

  4. 4 неделя. 29.10 - 04.11

    1. Понедельник: 3 4 3 2 4

    2. Среда: 3 4 3 3 4

    3. Пятница: 3 5 3 3 4

  5. 5 неделя. 05.11 - 11.11

    1. Понедельник: 4 5 3 3 4

    2. Среда: 4 5 4 3 4

    3. Пятница: 4 5 4 3 5

  6. 6 неделя. 12.11 - 18.11

    1. Понедельник: 4 5 4 4 5

    2. Среда: 4 6 4 4 5

    3. Пятница: 5 6 4 4 5

  7. 7 неделя. 19.11 - 25.11

    1. Понедельник: 5 6 5 4 5

    2. Среда: 5 6 5 4 6

    3. Пятница: 5 6 5 5 6

  8. 8 неделя. 26.11 - 02.12

    1. Понедельник: 5 7 5 5 6

    2. Среда: 6 7 5 5 6

    3. Пятница: 6 7 6 5 6

  9. 9 неделя. 03.12 - 09.12

    1. Понедельник: 6 7 6 5 7

    2. Среда: 6 7 6 6 7

    3. Пятница: 6 8 6 6 7

  10. 10 неделя. 10.12 - 16.12

    1. Понедельник: 7 8 6 6 7

    2. Среда: 7 8 7 6 7

    3. Пятница: 7 8 7 6 8

  11. 11 неделя. 17.12 - 23.12

    1. Понедельник: 7 8 7 7 8

    2. Среда: 7 9 7 7 8

    3. Пятница: 8 9 7 7 8

  12. 12 неделя. 24.12 - 30.12

    1. Понедельник: 8 9 8 7 8

    2. Среда: 8 9 8 7 9

    3. Пятница: 8 9 8 8 9

  • 487
  • 08 октября 2018, 11:46
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?