1

Etapa 1

88

2

Etapa 2

Вес 90 кг.

21 octubre—21 octubre

3

Etapa 3

86

28 octubre—04 noviembre

4

Etapa 4

84

5

Etapa 5

82

1

Etapa 1

88

4

Etapa 4

84

5

Etapa 5

82

2

Etapa 2

Вес 90 кг.

21 octubre—21 octubre

3

Etapa 3

86

28 octubre—04 noviembre

11 octubre 2018 04 noviembre 2018
Objetivo vencido en % days%

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El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 11 meses 17 días

Salud

Спортивное и накаченное тело

Мой вес сейчас 92 кг. при росте 183 см. Я не как мое могу похудеть. Все из-за за не правильного питания, всякие конфетки, печеньки, напитки, фастфуд и все такое. Для начала мне нужно похудеть до 80-82 кг. А затем уже начать качаться.

 Criterio del fin

У меня красивое спортивное и накаченное тело.

  1. 88

    Начать каждое утро делать зарядку

  2. Вес 90 кг.

    перестать есть вредную еду, сладкое, фастфуд и все вредное

  3. 86

  4. 84

  5. 82

  • 516
  • 11 octubre 2018, 02:31
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