Здоров'я
Дневник питания
Найти идеальный способ отслеживать свое питание, варианты:
- бумажный
- myfitnesspal
- fatsecret
Когда лучше всего заносить данные? Сразу после еды, сначала на бумагу, а вечером в приложение? Я не хожу всюду с телефоном, начать ходить? Предстоит понять.
Критерій завершення
21 день ведения дневника питания
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
