Salud
Стать стройной
Питание с соблюдением кбжу, ежедневные силовые тренировки/кардио + бодифлекс, растяжка на шпагат 3-4 раза в неделю.
Criterio del fin
Мой вес равен 60 кг, тело сильное и подтянутое
Recursos personales
Для достижения этой цели у меня есть время и осознанность, а также намерение развиваться.
Lo ecológico del objetivo
Я хочу достигнуть эту цель, чтобы облегчить свое тело, обрести энергию, сохранять крепкое здоровье, навести порядок в режиме дня и в питании, дисциплинировать себя.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
