Здоров'я
Стать стройной
Питание с соблюдением кбжу, ежедневные силовые тренировки/кардио + бодифлекс, растяжка на шпагат 3-4 раза в неделю.
Критерій завершення
Мой вес равен 60 кг, тело сильное и подтянутое
Особисті ресурси
Для достижения этой цели у меня есть время и осознанность, а также намерение развиваться.
Екологічність мети
Я хочу достигнуть эту цель, чтобы облегчить свое тело, обрести энергию, сохранять крепкое здоровье, навести порядок в режиме дня и в питании, дисциплинировать себя.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
