Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 11 месяців 7 днів
Улучшить здоровье. Отличный внешний вид.Срок 2 месяца
Одна из целей которую нужно выполнить обязательно! Заметила в последнее время много начала болеть,усталость и утомление. Мне 24 года и я считаю себя красивой и привлекательной!Я не могу сказать что я толстая, иногда когда я приезжаю домой,мама меня называет худышкой и заставляет есть ее мучные татарские блинчики)) Вообщем, любое тело хоть и весящее 50 кг как мое, требует ухода и совершенствования. Так же коже лица требует желать лучшего. Подростковый возраст прошел,а периодические угри мешают мне для прохождения поставленной цели. Естественно 2 месяца не предел. Не могу ставить цели на год или больше.Для меня оптимальным является небольшой срок,где я уверена смогу пройти до конца!
Критерій завершення
Когда все пункты перейдут в приятную привычку, а самочувствие и отражение в зеркале будут радовать еще больше.
-
Чистая кожа лица, скрабы, маски утром и вечером. Обновить косметику.
Мучаюсь. Постоянно появляются проблемы на лице. Нужно избавляться от них. В первую очередь изменить питание, есть меньше шоколада.
-
Регулярно ходить на тренировки в фитнес зал
Ходить на тренировки 2раза в неделю
-
Сон в 12 00. Вставать в 8 00 утра.
Правильный сон- это один из критериев хорошего здоровья и энергии на весь день.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
